Dieta!!!!

 Meninas, esse blog não é apenas sobre make, mas de beleza em geral, e nada mais belo do que estar em dia com a balança e o melhor, cheia de ânimo e saúde não é mesmo??

 Por isso vamos compartilhar com vocês nossa batalha para chegarmos ao peso ideal.

 Mariel

Peso: 81 kg

Altura:1,68m

Meta 1: 75 kg
Meta 2: 65 kg

O que pretende fazer para atingir as metas?

 Diminuir a quantidade de comida, aumentar o nº de refeições, substituir o jantar por um shake, beber mais água e o mais difícil...abandonar o refrigerante.

 Será que eu consigo ficar sem Coca-Cola????

 Tamy

Peso: 83 kg

Altura: 1,65m

Meta 1: 70 kg

Meta 2: 60 kg

O que pretende fazer para atingir as metas?

Reeducação alimentar!!! Meu problema maior está na comida, não sei comer pouco, agora em questão de besteiras, isso não será problemas!!!